Как быстро и легко восстановить печень?

14 мая 2015
Просмотров: 2579
Оглавление: [скрыть]
  • Щадящий рацион больного
  • Лечебная гимнастика
  • Что делать после алкогольной интоксикации?
  • Народные средства

Алкоголь, жирная и острая пища, неправильный режим питания, лекарственные препараты — все это ослабляет организм. Как быстро восстановить печень? Почему-то люди над этим задумываются только после того, как перегрузят ее и ощутят первые дискомфортные симптомы. Печень — единственный орган, который имеет способность регенерировать свои клетки, поэтому человек в силах помочь себе.

Строение печени

Для этого нужно есть правильную пищу, регулярно заниматься лечебной гимнастикой и принимать определенные медикаменты. Такой курс восстановления органа должен быть комплексным. В зависимости от раздражителя на первый план будет выступать что-то одно. Например, при алкогольном воздействии на орган пациент не сможет обойтись без определенных лекарственных препаратов. Они восстановят разрушенные алкоголем мембраны и клетки. А дополнят общий курс терапии правильно подобранный рацион и физическая активность.

Щадящий рацион больного

Не стоит терять время, нужно сразу же отказаться от алкоголя и курения. Это одни из самых опасных раздражителей. Параллельно придется менять привычный образ жизни, график питания и рацион. В список запрещенных продуктов попадает пища, в составе которой присутствует краситель или усилитель вкуса. Не стоит использовать приправы, соусы при приготовлении пищи для больного.

Оптимальным вариантом станет вегетарианское меню, в которое разрешается добавлять мясные продукты из телятины и индюшатины.

Следует есть много овощей:

Овощи для восстановления печени

  • морковь;
  • огурцы;
  • капусту;
  • кабачки;
  • свеклу;
  • помидоры;
  • зелень.

Из фруктов разрешено употреблять:

  • киви;
  • грейпфруты;
  • апельсины.

Из ягод медики рекомендуют:

  • бруснику;
  • черную смородину;
  • ежевику;
  • клюкву.

Польза меда для печениБлаготворно влияют на печень мед и орехи, к которым можно добавлять кусочки фруктов и ягод, делая, таким образом, фруктовые салаты. Много полезных витаминов группы B находится в зерновых культурах, поэтому стоит включать в рацион ржаной хлеб. Одно куриное яйцо способно насытить организм белком, а умножить количество полезных веществ можно с помощью морепродуктов.

Предпочтение следует отдавать тыкве. Из этого продукта можно приготовить массу полезных блюд: супы и каши, гарниры и соки. Не навредят и тыквенные семечки.

Мясо употребляют в отварном или тушеном виде. Рыбу ни в коем случае не жарят: либо запекают в фольге, либо готовят на пару. Полезны гречка и овсянка. Разрешается пить простоквашу или кефир, а также различные чаи из трав или ягод. Необходимо готовить блюда из творога.

Вернуться к оглавлению

Лечебная гимнастика

Так как печень может самостоятельно восстанавливаться, ей необходимо только помочь в этом. А для этого следует запастись такими качествами, как постоянство и упорство. Принимать пищу приходится каждый день по несколько раз, а вот двигаться и выполнять физические упражнения человеку становится лень. Нужно себя заставлять и постоянно тренировать тело. Только так можно быстро и эффективно побороть проблему.

Гимнастика направлена на снятие спазмов желчного пузыря и на борьбу с застоями желчи. В процессе восстановления печени хорошими помощниками станут такие виды упражнений, как:

Лечебная гимнастика для восстановления печени

  • приседания;
  • подскоки;
  • скрещение ног в состоянии лежа («ножницы»);
  • попеременное вращение ног в положении лежа («велосипед»).

Это тот небольшой список физических занятий, который доступен любому больному именно сейчас. Не стоит тянуть с выполнением рекомендаций, лучше приступить к ним уже сегодня, но при условии, что пациент не страдает обострением холецистита или желчнокаменной болезни и у него нет высокой температуры. При посещении врача пациент услышит более подробное описание необходимых упражнений.

Вернуться к оглавлению

Что делать после алкогольной интоксикации?

Отравление алкоголем может быть хроническим или острым. Полный отказ от пьянящих напитков производят в любом случае, но для пациента с хроническим синдромом запрет вводится до конца жизни. Медикаментозный процесс восстановления печени и подбор необходимых препаратов проводит и контролирует исключительно врач. Пациенту могут быть назначены восстанавливающие препараты, средства для активной регенерации поврежденных клеток органа или медикаменты, которые занимаются укреплением мембран гепацитов.

К первой категории восстанавливающих препаратов принадлежат лекарства, в составе которых находятся эссенциальные фосфолипиды. Эти средства способны быстро проникать в пораженные гепациты и восстанавливать их. Среди самых популярных выделяют:

  • Эссенциале;
  • Эссливер;
  • Фосфоглив.

Лечение алкогольной интоксикации препаратамиВо вторую категорию медикаментов входят препараты, в составе которых находятся необходимые организму аминокислоты: фолиевая кислота, B9 и другие соединения, благотворно влияющие на рождение новых клеток. Многие медики рекомендуют Дипан как один из оптимальных комплексных препаратов. В нем собрались самые необходимые растительные стимуляторы, которые способны защищать и регенерировать клетки печени.

А в качестве укрепляющего средства используют Куперс Нео. Этот препарат помогает оставшимся рабочим гепацитам выдерживать непосильную нагрузку, укрепляя их мембраны и нормализуя их состояние. Печень является своеобразным фильтром, который бережет и ограждает организм от воздействия ядов и других негативных веществ. После длительного или чрезмерного приема алкоголя в печени разрушаются мембраны гепацитов, а на их месте могут образоваться рубцы. Убрать негативные последствия алкоголя помогают такие препараты, как:

  • Гептрал;
  • Карсил;
  • Силимар;
  • Гепабене.
Вернуться к оглавлению

Народные средства

Главное правило при использовании традиционных народных советов — не навредить. Плюсом таких средств является их полная безвредность, потому что все ингредиенты натуральные. Это очень помогает после длительного приема антибиотиков или химиотерапии, которые отличаются своей разрушительной силой для печени.

Желтая тыква — один из самых эффективных продуктов, помогающих в борьбе за восстановление печени. Люди придумали десятки рецептов блюд, поэтому такое лечение будет очень вкусным. Если взять спелую небольшую тыкву и срезать с нее верх, удалив при этом все семена, можно приготовить необычное блюдо с медом. Подготовленную тыкву заливают до краев медом и закрывают отрезанной крышкой. Замешивают пресное тесто и обмазывают щели между крышкой и отверстием.

Такой «казан» настаивают 10 дней при комнатной температуре. По истечении этого времени крышка снимается, а мед принимают в небольшом количестве за полчаса до приема пищи. Между курсами тыквенной терапии делают перерывы в 2-3 месяца.

Автор:
Оцените статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Нет голосов)
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ