Как поддержать работу печени?

02 июня 2015
Просмотров: 4670
Оглавление: [скрыть]
  • Болезни, связанные с печенью
  • Поддержание функций печени
  • Продукты, полезные для печени

Как поддержать печень? Данный вопрос интересует многих. Часто различные заболевания могут влиять на работу печени, также образ жизни человека, алкоголь, переедание, курение, увлечение вредными продуктами, негативно отражаются на этом органе. Печень является своеобразным фильтром питательных веществ, попадающих в организм. Если в нее попадают вредные вещества, она их преобразует и выводит из организма.

Проблемы с печенью

Значение печени для организма огромное, поэтому человек должен беречь данный орган от воздействия отрицательных факторов. Но получается все наоборот: люди захламляют ее избытком сладких, жареных, жирных, острых блюд. И однажды печень дает сбой. Человек хватается за голову и ищет способы ей помочь. Поэтому стоит заранее заботиться о нормальном функционировании всего организма. Но если уж так случилось и сбой произошел, стоит начать действовать, тем более печень — это такой орган, который имеет возможность восстанавливаться.

Болезни, связанные с печенью

Симптомы рака печениБолезней связанных с печенью множество. Самым страшным считается рак. Болезнь считается неизлечимой. Рак — это злокачественная опухоль в районе печени, которая появляется из-за роста раковых клеток. Конечно же, рак не может появиться без причины. Предшествует этому состоянию длительный процесс. Рак может возникнуть после таких заболеваний, как цирроз, гепатит, вирусные инфекции, кисты. Часто развитию онкологии способствует длительный контакт с канцерогенами.

Цирроз — наиболее часто встречающееся серьезное заболевание печени. Цирроз меняет структуру органа, считается, что эта болезнь возникает из-за чрезмерного употребления алкоголя. Но на самом деле эта паталогия может быть вызвана паразитами и микроорганизмами или вирусным гепатитом. Паразиты могут населять организм человека и нарушать структуру многих органов, но печень подвержена поражению сильнее.

В результате жизнедеятельности таких паразитов, как гельминты, ленточные черви, трихомонады, в печени могут образовываться кисты. Киста может появиться и по другим причинам: из-за закупорки сосудов мелким мусором или из-за травмы.

В настоящее время появились разновидности гепатита, которые значительно подрывают здоровье человека. Болезнь характерна болевыми ощущениями в правом подреберье, часто (но не всегда) появляется желтоватый оттенок кожи.

Стадии цирроза печениГепатит — это воспалительное заболевание печени. При вирусном гепатите возникают те же симптомы, что и при гриппе, поэтому эти болезни часто путают: повышается температура тела, наблюдается лихорадочное состояние, боль в мышцах, слабость.

Есть и другие заболевания печени, например, после удаления желчного пузыря работа ее может нарушиться. Но вышеперечисленные болезни относятся к основным.

Главным недостатком печени является то, что у нее нет болевых рецепторов и узнать о болезни можно только, ощущая чувство тяжести в этой области. Часто какая-то болезнь может длиться годами, не давая о себе знать. Поэтому если вы у себя заметили даже незначительные признаки заболевания: боль в левом подреберье, чувство тяжести после приема пищи, усталость или слабость — сходите на консультацию к врачу.

Вернуться к оглавлению

Поддержание функций печени

Для того чтобы не провоцировать появление болезней печени, нужно постоянно заниматься их профилактикой. На печень плохо влияет переизбыток сладкого, жирного, острого и жареного, а также алкоголь в большом количестве. Помните, что вы сами можете себе помочь, но не занимайтесь самолечением, обратитесь к врачу.

Своевременно начатое лечение предотвратит много негативных последствий.

Польза тыквы для печениНо в жизни случаются такие обстоятельства, когда человек вынужден навредить этому органу, например при длительном приеме антибиотиков или других лекарств, при постоянном контакте с токсинами (когда человек работает на химических объектах). В этом случае печень можно поддержать народными методами:

  1. Взять тыкву, прокрутить ее через мясорубку и смешать с медом в пропорции 1:1. 4 дня смесь настаивать при комнатной температуре, потом ее переместить в холодильник. Принимать следует три раза в день по 2 ст. ложки. Последний раз перед сном.
  2. Тыквенная каша хорошо очищает печень. Сварите тыкву до мягкого состояния. После этого сварите кашу на молоке из любой крупы. Смешать отваренную тыкву и кашу, можно добавить ягод или сахара. Лекарство готово.
  3. Брусника и смородина оказывают положительный эффект на печень, в сезон нужно обязательно есть эти ягоды, можно готовить варенье или соки на зиму.
  4. Следует каждый день за 30 минут до еды выпивать по 200 грамм капустного сока.
  5. Следует принимать настои или экстракты из шиповника. Настой готовится на ночь, для того чтобы он мог настояться, утром его следует принимать.
Вернуться к оглавлению

Продукты, полезные для печени

Польза молочных продуктов для печениЭтот орган начинает страдать в особенности в зимнее время. Человек в этот период мало двигается и много есть. Чтобы поддержать работу печени, следует знать, какие продукты она любит. О фруктах и овощах уже было сказано много, но наряду с этими продуктами, орган нуждается и в другом питании.

  1. Молочные продукты, к ним относятся: молоко, нежирные йогурты, творог, кефир. Кофе, вопреки всем мнениям, является помощником в работе печени, но не растворимый, а заварной.
  2. Рыбий жир. Тот самый рыбий жир, про который нам еще рассказывали наши бабушки. Он очень полезен для печени. Содержащиеся в нем Омега-3 полиненасыщенные кислоты являются гепатопротекторами. Сама печень не может их вырабатывать, но очень в них нуждается. Но следует следить за качеством рыбьего жира, так как он имеет свойство быстро портиться, поэтому ешьте только свежую рыбу. Можно приобрести в аптеке готовые капсулы с рыбьим жиром.
  3. Рыба также является важным источником аминокислот так нужных печени. Приобретайте рыбу нежирных сортов и лучше ешьте ее в отварном виде. Морепродукты тоже очень полезны для печени.
  4. Петрушка и сельдерей, да и любая другая зелень, должна быть в рационе круглый год, благо нынешняя пищевая индустрия позволяет это. Нерафинированное растительное масло любого происхождения: оливковое, льняное, подсолнечное и другие.

Чтобы печень работала правильно, следует выполнять следующие советы:

  1. Каждое утро выпивайте по две чашки теплого чая, он тонизирует орган.
  2. Ешьте больше фруктов и ягод.
  3. Добавьте в пищу куркуму, она не дает печени болеть.
  4. Хорошими средствами для этого органа являются растения, которые улучшают выработку желчи: латук, одуванчик, пажитник. Включайте эти травы временами в свой рацион.
  5. Семена кунжута оказывают лечебный эффект на печень, к тому же они очень вкусные.
  6. Чеснок содержит метионин, который не допускает повреждений печени.

Здоровая печень — это еще и красивое тело и кожа. Заботьтесь о ней, будьте здоровы и красивы!

Автор:
Оцените статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Нет голосов)
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ

  1. игорь

    28.05.2017

    Спасибо

    Ответить